© OlaEricson
第一天 - 文化与历史之旅
上午 – 感受中世纪瑞典
斯德哥尔摩建于1252年。当时的都城即是如今被称为“老城”的区域，是欧洲保存最完好的中世纪市中心之一。整个老城以及与之相邻的骑士岛（Riddarholmen）就像是一个巨大的博物馆。步行距离内，到处是风景名胜、餐厅、咖啡馆、酒吧和商店。漫步在狭窄蜿蜒的鹅卵石街道、穿梭在金色基调的楼房里，你将感受到老城独一无二的美丽。透过建筑的外墙，中世纪时的尖顶和壁画映入眼帘。在下雪的冬季，这里简直就是童话世界里的场景。
© OlaEricson
上午 – 瑞典皇室风范
瑞典皇宫坐落于老城，这里是瑞典皇室的官方居所，拥有超过600个房间，是欧洲最大的王室住所之一。王宫建于18世纪，整体为意大利巴洛克风格，在这里，除了参观奢华的王室宫殿，观赏瑞典王室的王冠、宝剑及珠宝收藏，游客们还能观看庄严隆重的皇家卫兵换岗仪式。
© Jeppe Wikström / mediabank.visitstockholm.com
在皇宫附近只需步行，你就会来到斯德哥尔摩大教堂。建造于1279年的斯德哥尔摩大教堂可以说是老城中最古老的建筑。教堂内有历代皇家骑士的徽章，还有于1489年雕刻完成的的圣乔治屠龙（St. George and Dragon）木雕。斯德哥尔摩大教堂没有“百花大教堂’富丽、没有“米兰大教堂”华美，没有“巴黎圣母院”神秘；但古老的建筑却透着“小清新”：红砖粉墙由始至始贯穿整个内部装饰主调，更像是古朴的庭院，素雅而不失庄重。2010年，王储公主维多利亚与丈夫丹尼尔·威斯特林就是在此举行了童话般的皇家婚礼。
© Storkyrkan
上午 – 与诺贝尔面对面
来瑞典，不去了解诺贝尔怎么能行！诺贝尔博物馆包含了世界上最负盛名的奖项——阿尔弗雷德·诺贝尔奖和所有诺贝尔奖获得者的全部信息。在导游的陪同下，参观这座紧凑的博物馆，并通过各种电影作品全面了解诺贝尔奖。博物馆的咖啡厅有餐点可享，负有盛名的“诺贝尔冰激淋”你一定不要错过。厅内的椅子更是不一般，历届诺贝尔奖得主都会在椅子上签名，2015年来自中国的得奖者屠呦呦就来到咖啡厅并在其中的一把椅子上留下了自己的签名，餐厅的工作人员将会很乐意帮你找到心仪得奖者的签名椅，跨越时空与诺奖得主相约。
© Staffan Eliasson / mediabank.visitstockholm.com
中午 – 博物馆美妙午餐
不知不觉已是正午，领略了老城和皇宫的风光，“近距离”接触了历届诺贝尔奖获得者的你应该有些饿了吧，乘坐斯德哥尔摩市内的轮渡，在欣赏水景的同时你就能来到动物园岛，开启下一段旅程。轮渡可以直达瓦萨沉船博物馆，进行参观之前不如先来到博物馆的餐厅，点上一份经典的瑞典肉丸，配上可口的越橘酱。除了瑞典肉丸，餐厅还有不同的美食选择，食材都是从本地农场精心挑选而来。
© vasamuseet.se
© Staffan Eliasson/mediabank.visitstockholm.com
下午 – 一睹17世纪的珍宝
享用了口福之后，何不继续在瓦萨沉船博物馆饱一下眼福，一睹世界上唯一一艘17世纪的船只的风采。1961 年被打捞出水时，她还沉睡在 17 世纪的旧梦之中。它保留了数百尊装饰雕像，95%以上的部件完好如初。除瓦萨号以外，瓦萨沉船博物馆内还包含9个相关主题的展览以及配有中文的电影，帮助游客更好地了解瓦萨的风采。
© Vasa Museum
下午 – 独一无二的瑞典缩影
作为世界上第一家露天博物馆，斯堪森露天博物馆展示整个瑞典的微缩景观。在这里，从北部萨米人居住的小屋到南部的斯科纳花园，汇集了瑞典全国各地不同风格的160个传统房屋和农家庭院。这里以传统方式庆祝瑞典所有重要的节日。夏季是活动旺季，包括各种音乐会、舞会，以及面向大人和儿童的各种活动。从11月下旬开始，斯堪森就进入了圣诞、新年的庆祝季节，各种集市活动层出不穷，热闹非凡。自1891年，由民俗研究者Artur Hazelius创立以来，斯堪森露天博物馆一直大受欢迎。无论是斯德哥尔摩人，还是外来的游客，斯堪森露天博物馆都是他们最爱去的地方之一，也是亲子旅游的完美选择。
© Skansen Open Air Museum
晚餐 – 享受经典瑞典美食
“Ulla，我的Ulla。”这是一首著名瑞典民谣的开场白，由18世纪斯德哥尔摩游吟诗人Bellman为其爱人Ulla Winbladh所作。位于斯德哥尔摩动物园岛的同名Ulla Winblad餐厅是在历史氛围中品尝瑞典烹饪的优选之地。餐厅所在的建筑修建于1897年，距今已有超过一百年的历史。这里不仅吸引了来自世界各地的游客，同时也是瑞典皇室成员和本地居民时常光顾的聚餐之地。
©UllaWinblad
©UllaWinblad
享用完晚餐，你还可以在动物园岛漫步，在自然清新的环境中消化一天的收获。Strandvägen街亦是餐后漫步的一处绝佳选择，领略独特的北欧风情后回到酒店，期待新一天的旅程。
第二天 - 艺术与美食之旅
上午 – 美味唤醒早晨
Östermalm市场大厅于1888年正式开业，经历过多次的翻新，它不仅保留了原始的韵味，同时也融入了多种现代的元素。你可以在柜台间漫步，选购鲜鱼、肉类、甜品和传统美味，或者挑一家餐厅或酒吧小坐，看市场中人来人往。Östermalm市场大厅不仅能够给你味觉的触动，美丽的红砖建筑同时也会给你视觉的震撼，它也因此获得了建筑界奥斯卡美誉的世界建筑节奖。你是否已迫不及待地在这样的美味中唤醒你元气满满的一天呢！
© visitstockholm.com
上午 – 地铁中的艺术之旅
斯德哥尔摩的地铁站不仅承担了人们日常通勤的重任，更是将艺术融入了来来往往的人们的日常生活。有着“世界上最长的艺术长廊”之称的它，是来到斯德哥尔摩的你不可遗漏的打卡之地。斯德哥尔摩的蓝、红、绿三条地铁沿线有超过90个地铁站都装饰的有马赛克拼贴、雕塑、灯饰等艺术装饰。
你可以乘坐红线前往Stadion、Morby Centrum，然后换成蓝线从T- centralen去往 Kungstradgarden开启一段地铁艺术之旅。
©visitstockholm.com
©visitstockholm.com
上午 – 沉浸艺术之海
从Kungstradgarden站步行，你就可以来到瑞典国立博物馆，这是瑞典最大的艺术和设计博物馆。建于1886年的博物馆已经有150年历史，翻修工作断断续续在不同的展厅中进行。作为世界上最古老的博物馆之一，博物馆收藏约50万件中世纪至19世纪的素描、陶瓷、绘画、雕塑和现代艺术品，是瑞典的绘画、雕塑、版画、素描、应用美术的收藏中心，并设有艺术图书馆，供公众及学术界使用。离开前记得去博物馆商店逛一下，诸多精美的艺术纪念品一定会让你流连忘返。
© National Museum
© National Museum
中午 – 艺术饕餮盛宴
感受了古典艺术，当代艺术中的瑰宝也不容错过，下午的行程就将在当代艺术中展开，在此之前，先让我们来带斯德哥尔摩现代博物馆餐厅，享用一顿饕餮盛宴。这里不仅有可口的美食，在这更是能够欣赏到斯德哥尔摩的城市美景。不同的季节，餐厅的主厨会根据当季的食材调整菜单，将新鲜的食材与精湛的厨艺相结合，让前来的顾客能够一边欣赏窗外的美景一边享用可口的美食。
©Moderna Museet
©Moderna Museet
下午 – 感受北欧之魅
现代美术馆（Moderna Museet）是欧洲一流的艺术博物馆。首位馆长庞•胡尔腾（Pontus Hultén）被誉为二十世纪最杰出博物馆人之一，也是瑞典著名的收藏家。馆藏精品包括毕加索、达利、斯丽·德科特、亨利·马蒂斯等人的著名艺术作品。这里全年都有各种不同主题的当代艺术展览，每个周末都会吸引民众前往参观。美术馆的外围是一个露天户外雕塑公园，陈列着欧洲各国著名雕塑艺术家的作品。
© Moderna Museet
与之毗邻的则是瑞典建筑博物馆（ArkDes）。瑞典从第二次世界大战后开始了快速的现代化进城，涌现了许多世界建筑领域的领军人物和著名的城市建筑作品。在建筑博物馆，可以回顾这一段充满活力的历史，尤其能管窥瑞典建筑的古往今来。相信在瑞典各地旅行之后，游客们会对瑞典的建筑物有很多直观感受，而参观这个博物馆能把零星的感观串联起来，对瑞典、北欧建筑风格有更加系统的认识。这里在周末还会安排亲子活动，给孩子提供学习建筑知识、亲自动手搭建的机会。
© visitstockholm.com
下午 – 精彩仍将继续
离开博物馆，你可以继续斯德哥尔摩的地铁艺术或美食之旅。你可以乘坐蓝线前往Solna Centrum，或者登上绿线前往Thorildsplan、Bagarmossen、Citybanan-Odenplan以及Hotorge。
© visitstockholm.com
© visitstockholm.com
晚餐 – 美食美景同享
视觉味觉都得到满足的一天，夜晚也同样精彩。坐落在市中心的Panorama餐厅地理位置优越，步行可到例如中心火车站，Obelisk方尖碑，Sergels Torg广场、北欧百货NK，购物中心Gallerian等地标建筑。餐厅提供多种包括素食的美食选择，你可以点上一份鲈鱼配罗勒酱，丹麦水后牛排，红酒汁肉排，或是白葡萄酒酱汁三文鱼柳等。然后再配上一杯餐厅特选葡萄酒，在斯德哥尔摩的夜色中享用美食美酒。
©visitstockholm.com
©Susanne Walström
第三天 - 购物与休闲之旅
上午 – 瑞典式的早晨
有近100年历史的Vete Katten是瑞典当地保存最完好的传统咖啡馆之一。它是由Ester Nordhammar女士在1928年创立。在当时瑞典女性很少有做生意的，开烘焙店的就更少了。一直到1961年Ester去世时，Vete Katten都只有女性雇员。令人愉快的购物日，从享受Vete Katten的高品质瑞典烘焙糕点开始。
©visitstockholm.com
©vetekatten.se
上午 – 不容错过的品牌
Bibliotekstan一定是每个游客来斯德哥尔摩购物的第一站。这里是斯德哥尔摩最奢华的购物区，这里不仅有国际知名奢侈品牌，还有瑞典最具代表性的时尚品牌。这里既有简洁而有质感且在设计极简化方面做到极致的女装品牌Filippa K，有将低调的优雅注入细节、无需多余的色彩干扰的Toteme，也有火遍国内时尚圈的Acne Studios，当然还有注重剪裁、时尚无惧性别的HOPE。
© Bibliotekstan
上午 – 时尚大牌一站购
喜欢一站式购物的你，斯德哥尔摩绝对能满足你的需求。奥莲斯（Åhlens）购物中心是瑞典最大的百货商场之一，距今已有超过50年的历史。奥莲斯购物中心里既有涵盖了服饰、家居用品、化妆品等的国际品牌，也有瑞典当地品牌。和奥莲斯自有品牌北欧百货NK是北欧最大的、有超过百年历史的奢侈品购物百货公司，位于斯德哥尔摩市中心的这座6层的百货大楼有有超过100个店铺，这里有像Hermes，Mulberry这样的国际品牌，也有像J.Lindberg，Filippa K, Acne Studios等这样的瑞典知名品牌。传奇的水晶制造商Kosta Boda和Orrefors有在这里展示和售卖它们最新的产品。在北欧百货NK，你一定会满载而归。
©Åhlens
©NK
©NK
中午 – 在百年百货NK品尝美味
在享受购物乐趣的同时，北欧百货NK不仅有国际和瑞典知名时尚品牌，它同样也为前来购物的顾客提供了丰富的美食选择。你可以去到位于底层的NK Saluhall， 这里有兼具美味和颜值的咖啡厅和餐厅。你也可以去到位于四楼的Nordiska Kantinen和五楼的Boberg餐厅，主厨会将世界各地的食材与瑞典元素相结合，为你带去味觉上和视觉上的双重享受。
从北边穿越老城，位于南城的Södermalm亦有许多别具特色的购物胜地。2020年10月25日，一座连接老城和南城的新金桥（Slussbron）飞跃梅拉伦湖上，这座桥是由中国企业制造，经历2个多月的海上运输送达斯德哥尔摩吊装完成的，成为了新的老城与南城的纽带，让生活和旅行都更便捷。
© NK
下午 – 中古店寻宝
欧洲旅行的购物乐趣不仅在于当地的品牌，中古店二手店也一直是旅行者的最爱。在斯德哥尔摩，有专门将旧衣服纳入新设计或维持可持续的制造链，许多时装商店和品牌都试图找到方法进行自我改造，通过更友好的生活方式为地球可持续性发展做出贡献。这里有像Acne、Rodebjer、Filippa K、Toteme等品牌的二手店，亦有如Granpa这样别具特色的小店，来到这里说不定能淘到你喜欢的物美价廉的服饰。
©Simon Paulin
©ToveFreij
晚餐 – 享受惬意夜晚
无论是购物还是饮食，斯德哥尔摩人的可持续发展精神无处不在。经过了一天的购物之旅，可以来到同样位于Sodermalm的Sopkoket餐厅，该餐厅致力于将可持续性发展应用到日常运营之中，尽量减少不必要的厨房垃圾等行动让Sopkoket餐厅显得与众不同。
©Sopköket
©Sopköket
或者去被誉为世界上最好的博物馆餐厅Fotografiska，享用一顿米其林认可的可持续晚餐，感受主厨Paul Svensson的绿色餐饮理念。顶楼的绝佳视野是与斯德哥尔摩告别之前的最好纪念。
© UlfBerglund Fotografiska